Cách thử tiểu đường tại nhà chuẩn nhất hiện nay

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính nguy hiểm, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ, tổn thương thận, mất thị lực và thậm chí tử vong. Do đó, việc phát hiện sớm và kiểm soát tốt lượng đường trong máu là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

May mắn thay, hiện nay có nhiều cách để bạn tự kiểm tra đường huyết tại nhà một cách dễ dàng và chính xác. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách thử tiểu đường tại nhà, bao gồm cách sử dụng máy đo đường huyết, cách kiểm tra HbA1c, những đối tượng phù hợp để thực hiện các xét nghiệm này, cũng như những lưu ý khi sử dụng.

Đối tượng phù hợp để thử tiểu đường tại nhà

Không phải ai cũng nên tự kiểm tra đường huyết tại nhà. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp. Dưới đây là một số đối tượng phù hợp để thử tiểu đường tại nhà:

Người có yếu tố nguy cơ:

• Huyết áp cao.
• Bệnh tim mạch.
• Triglycerid máu cao.
• Tiền sử gia đình có người bị tiểu đường.
• Ít vận động.
• Phụ nữ mang thai hoặc mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
• Thừa cân, béo phì.
• Ăn nhiều đường.
• Hút thuốc lá.
• Căng thẳng.

Người có triệu chứng:

• Khát nước bất thường.
• Mệt mỏi thường xuyên.
• Luôn đói, dù vừa ăn.
• Tầm nhìn mờ.
• Tiểu tiện thường xuyên.
• Cân nặng giảm bất thường.
• Các vết thương lâu lành.

Những lưu ý khi thử tiểu đường tại nhà

• Sử dụng dụng cụ, thiết bị đo kiểm tra chất lượng, còn hạn sử dụng.
• Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng thiết bị trước khi sử dụng.
• Không nên tự ý điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hoặc thuốc men dựa trên kết quả kiểm tra tại nhà.
• Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và ghi chép kết quả, để có thể chia sẻ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
• Nên đến bệnh viện để kiểm tra đường huyết định kỳ, theo lịch hẹn của bác sĩ.

Tầm quan trọng của việc kiểm tra đường huyết tại nhà

Kiểm tra đường huyết tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh:

• Phát hiện sớm bệnh tiểu đường: Việc kiểm tra đường huyết tại nhà giúp phát hiện sớm bệnh tiểu đường, giúp điều trị kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
• Kiểm soát tốt lượng đường trong máu: Kiểm tra đường huyết tại nhà thường xuyên giúp bạn theo dõi lượng đường trong máu và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp để kiểm soát bệnh hiệu quả.
• Tăng cường sự tự chủ và trách nhiệm: Kiểm tra đường huyết tại nhà giúp người bệnh chủ động kiểm soát bệnh tình, nâng cao sự tự chủ và trách nhiệm quản lý sức khỏe bản thân.
• Giảm chi phí điều trị: Việc kiểm tra đường huyết tại nhà giúp giảm chi phí điều trị tại bệnh viện, đặc biệt là với những người phải kiểm tra đường huyết thường xuyên.

Để có thể hiểu hơn về việc xét nghiệm tiểu đường bạn có thể tham khảo thêm tại đây.

Cách thử tiểu đường tại nhà – Sử dụng máy đo đường huyết

Sử dụng máy đo đường huyết là một cách đơn giản và tiện lợi để kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng máy đo đường huyết:

Chuẩn bị

• Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và nước, lau khô.
• Lấy que thử mới và đảm bảo nó chưa hết hạn sử dụng.
• Lắp kim lấy máu vào máy, đảm bảo kim đã được khử trùng.
• Kiểm tra lượng máu cần thiết để đo đường huyết, thông thường là 1-2 giọt.

Tiến hành kiểm tra

1. Chọc kim: Chọc kim vào ngón tay, bóp nhẹ phần ngón tay để máu chảy ra.
2. Nhỏ máu: Nhỏ một giọt máu vào que thử, lưu ý đảm bảo giọt máu nằm trong vùng được đánh dấu trên que thử.
3. Đọc kết quả: Máy sẽ tự động đo lượng đường trong máu và hiển thị kết quả trên màn hình.

Kết quả

• Mức đường huyết bình thường:
  • 70-130mg/dL trước bữa ăn
  • Dưới 180 mg/dL sau bữa ăn
• Mức đường huyết nguy cơ tiểu đường:
  • 100-125mg/dL trước bữa ăn
  • 180-200mg/dL sau bữa ăn
• Mức đường huyết bị tiểu đường:
  • 126mg/dL trở lên trước bữa ăn
  • 200mg/dL trở lên sau bữa ăn

Lưu ý:

• Kết quả kiểm tra đường huyết tại nhà chỉ là một chỉ báo sơ bộ.
• Để chẩn đoán chính xác bệnh tiểu đường, cần phải đến bệnh viện hoặc phòng khám để kiểm tra và tư vấn từ bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết

• Luôn giữ máy đo đường huyết và các dụng cụ đi kèm sạch sẽ.
• Không sử dụng chung kim lấy máu với người khác.
• Thay kim lấy máu thường xuyên, tốt nhất là sau mỗi lần sử dụng.
• Kiểm tra hạn sử dụng của que thử và dụng cụ đi kèm.
• Sử dụng máy đo đường huyết theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Nếu bạn không chắc chắn về cách sử dụng máy đo đường huyết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên y tế.

Bảng so sánh các loại máy đo đường huyết phổ biến

Cách thử tiểu đường tại nhà – Kiểm tra HbA1c

Kiểm tra HbA1c là một xét nghiệm máu, giúp đánh giá lượng đường huyết trung bình trong 2-3 tháng qua.

Chuẩn bị

• Lấy máu để kiểm tra HbA1c.
• Chuẩn bị dung dịch đệm (nếu cần) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Sử dụng que thử HbA1c mới và đảm bảo nó chưa hết hạn sử dụng.

Tiến hành kiểm tra

1. Lấy máu: Lấy máu theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
2. Trộn máu: Trộn máu với dung dịch đệm (nếu cần).
3. Cho vào que thử: Cho hỗn hợp vào que thử HbA1c.
4. Đọc kết quả: Chờ đợi kết quả được hiển thị trên máy.

Kết quả

• Mức HbA1c bình thường: Dưới 5.7%.
• Mức HbA1c nguy cơ tiểu đường: 5.7-6.4%.
• Mức HbA1c bị tiểu đường: 6.5% trở lên.

Lưu ý:

• Kiểm tra HbA1c tại nhà chỉ là một chỉ báo sơ bộ.
• Để chẩn đoán chính xác bệnh tiểu đường, cần phải đến bệnh viện hoặc phòng khám để kiểm tra và tư vấn từ bác sĩ.

Lưu ý khi kiểm tra HbA1c tại nhà

• Sử dụng thiết bị đo HbA1c tại nhà được chứng nhận và đáng tin cậy.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của thiết bị trước khi thực hiện kiểm tra.
• Kiểm tra hạn sử dụng của que thử HbA1c.
• Không tự ý điều chỉnh thuốc hoặc chế độ ăn uống dựa trên kết quả kiểm tra HbA1c tại nhà. Hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.

Kết luận

Trên đây là các cách thử tiểu đường tại nhà và một số lưu ý kèm theo. Việc kiểm tra đường huyết tại nhà là một cách hữu hiệu để phát hiện sớm bệnh tiểu đường và kiểm soát tốt bệnh tình. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, kết quả kiểm tra tại nhà chỉ là một chỉ báo sơ bộ. Để chẩn đoán chính xác bệnh tiểu đường và có kế hoạch điều trị phù hợp, bạn cần đến bệnh viện hoặc phòng khám để kiểm tra và tư vấn từ bác sĩ.